U13 · Grundlagentraining Dribbling

Grundlagentraining Technische Fertigkeiten – Dribbling

1 Ausbildungsziele · 0 Trainingsformen
01 Ausbildungsziele – Was sollen die Spieler*innen können?
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Die Kinder können ihre Körper- und Fußposition so anpassen, dass stets die Ballführung mit der Vorhand möglich ist
02 Inhalte

Erlerntes festigen und Defizite durch vielseitige Lernarrangements ausgleichen

Im Grundlagentraining liegt der Fokus der technischen Ausbildung darauf, die erlernten Fähigkeiten zu festigen und gezielt an sich herauskristallisierenden Defiziten zu arbeiten. Neben dem isolierten Üben von technischen Elementen ist unbedingt darauf zu achten, dass die Kinder die erlernten Bewegungen in kleinen Spielformen anwenden können. Dabei sollen die Spielformen so gewählt werden, dass gewünschte technische Muster möglichst häufig abgerufen werden müssen (bsp. via Belohnungssystem: Tor durch bestimmte Schussart zählt mehrfach Punkte / bsp. via Regel: Pässe nur seit- oder rückwärts erlaubt). Trainer:innen können die Bewegung vormachen, allerdings sollten nicht alle Teilbereiche lange erklärt werden. Das führt zu Langeweile und Überforderung bei den Kindern. Viel wichtiger sind das individuelle Coaching und die Korrektur in der Ausführung. Bei Feedback kann mit Video gearbeitet werden. Dabei ist sowohl Videofeedback denkbar, in dem die Kinder ihre eigenen Ausführungen reflektieren, als auch die Nutzung von Videos, um Idealzustände zu zeigen. Um technische Fähigkeiten zu erlernen, benötigen die Kinder eine möglichst hohe Wiederholungszahl pro Training.

Die Kinder sollen im technischen Grundlagenbereich des Dribblings möglichst vielfältige Erfahrungen sammeln. Im Grundlagentraining wird vermehrt das Dribbling mit der Vorhand geübt. Die Kinder sollen bei höchstem Tempo den Ball sicher auf der Vorhand führen können. Dabei ist auf die Entscheidungsfähigkeit zu achten: Ball-Körper-Position so wählen, dass möglichst viele Optionen möglich sind. Dies hat den Vorteil, dass die Spieler:innen stets entscheidungsfähig sind.