U13 · Grundlagentraining Zweikampfverhalten Defensiv

Grundlagentraining Zweikampfverhalten Defensiv

1 Ausbildungsziele · 2 Trainingsformen
01 Ausbildungsziele – Was sollen die Spieler*innen können?
01
Inside verteidigen und Körperposition anpassen
02 Inhalte

Um einen Gegenspieler im Zweikampf kontrollieren zu können, müssen die Kinder stabil im Zweikampf sein und agil auf die Bewegungen des Gegenspielers reagieren können.

Im Grundlagentraining soll beim defensiven Zweikampfverhalten die Körperposition, das Timing im Zweikampf und das Blockverhalten verbessert werden. Die Kinder lernen in einer tiefen Körperposition auf die Bewegungen des Gegenspielers zu reagieren. Der Stock wird aktiv zum Verteidigen genutzt und mit der eigenen Kelle wird immer die Kelle des Gegenspielers verteidigt. Die Kinder lernen ein korrektes Blockverhalten. Dabei verlieren die Spieler:innen die Angst vor dem Blocken und verstehen die Relevanz des Blockverhaltens. Der Block wird gestellt, wenn nicht mehr 1:1 verteidigt werden kann (beispielsweise aufgrund zu großen Abstandes zum Gegenspieler). Die Körperposition ist tief und in einem Ausfallschritt. Der Oberkörper zeigt zum Ball. Dadurch wird möglichst viel Fläche generiert, um den Ball zu blocken. Das Timing im Zweikampf wird so verbessert, dass die Kinder ein Gespür dafür bekommen, in welchen Situationen sie auf Ballgewinn spielen können und durch „Anstechen“ den Ball erobern können.

In Spielerrolle 4 ist die Inside-Linie elementar. Die Kinder verteidigen ihren Gegenspieler ohne Ball in der gedachten Linie zwischen Gegenspieler und eigenem Tor. Die Kinder lernen, ihre Feldposition so anzupassen, dass sie inside verteidigen und auf Bewegungen des Gegenspielers reagieren können. Die Kinder bekommen ein Verständnis dafür, dass sie auch ohne Ball immer aktiv verteidigen müssen und wichtige Aufgaben auf dem Spielfeld haben.

03 Methodische Hinweise

Zum Training vom defensiven 1:1-Verhalten eignen sich vor allem Gleichzahl-Spielformen, in denen die Kinder viele Zweikämpfe führen müssen (1v1, 2v2, 3v3).

04 Trainingsformen (2)
2v2 Defense
2v2 Defense

Keypoints

  • Kelle vs. Kelle
  • Tiefe Knieposition
  • Inside verteidigen und Gegner in ungefährlichen Zonen halten
  • Spielerrolle 4: inside halten – Gegner & Ball im Blick
  • Blocken, wenn du sicher bist, dass Gegenspieler schießt und du nicht Kelle vs. Kelle verteidigen kannst

Coachingfragen

  • Wann macht es Sinn einen Block zu stellen?
  • Wie kannst du Gegenspieler*innen ohne Ball kontrollieren?
1v1 Defense
1v1 Defense

Keypoints

  • Inside-Linie verteidigen
  • Abstand zu Gegenspieler*in möglichst schnell verringern
  • Falls Block: Oberkörper zum Ball; Ausfallschritt tief

Coachingfragen

  • Wie verteidigst du, wenn du nicht automatisch inside bist?