Im Aufbautraining 1 lernen die Jugendlichen die Position von Körper und Ball zu optimieren. Dabei soll das gesamte Bewegungsspektrum zwischen enger und weiter Ballführung situationsangepasst genutzt werden. Beim Abschirmen des Balles können die Spieler*innen mit ausreichend Abstand zur Bande bremsen, um somit mehr Raum zwischen Körper, Ball und Bande zu gewinnen. Die Jugendlichen antizipieren die Situation im Voraus, sodass das Feld bereits gescannt wird, bevor der Gegner Druck aufbauen kann. Die Spieler*innen nutzen bereits Fake Moves, um dem anbahnenden Druck zu entkommen (z.B. Fake mit dem Stock in eine Richtung, um dann auf anderer Seite herauszulaufen). Sie spielen diese Duelle mit Ball physisch und nutzen die freie Hand, um sich Raum zu verschaffen. Das Ziel sollte sein, den Druck zu lösen bevor er aufgebaut wird, sofern für die Spielsituation zuträglich. Dabei ist zu berücksichtigen, dass die Spieler*innen mit Ball bewusst Gegenspieler*innen auf sich ziehen können, um den dadurch entstehenden freien Raum und die neuen Passlinien zu ihrem Vorteil zu nutzen.

Bei offenen Zweikämpfen auf dem Feld optimieren die Spieler*innen ihre Finten. Erlernte Bewegungen werden optimiert und neue Finten in das Repertoire aufgenommen. Die Positionierung des Körpers bei der Finte spielt eine zunehmend wichtige Rolle, um mit dem Körper den Abstand von Gegenspieler zum Ball an der eigenen Kelle zu erhöhen. Mithilfe von einhändigen Finten lassen sich diese Keypoints trainieren (z.B. Laufspiel auf Vorhand antäuschen -> einhändiges Ausdrehen über Backhand mit Körper zwischen Ball und Gegner; Laufspiel auf Backhand -> einhändiges Ausdrehen über Vorhand Richtung Spielfeldmitte).