U17 · Aufbautraining II Schuss

Aufbautraining 2 Technische Fertigkeiten – Schuss

1 Ausbildungsziele · 2 Trainingsformen
01 Ausbildungsziele – Was sollen die Spieler*innen können?
01
Die Jugendlichen erweitern ihr Reportoire an Schussarten, mit denen sie den Abschluss an ihre Gegenspieler anpassen können
02 Inhalte

Auf der zweiten Stufe des Aufbautrainings liegt der Fokus der technischen Ausbildung darauf, die erlernten Fähigkeiten situationsangepasst zu nutzen. Neben dem isolierten Üben von technischen Elementen ist unbedingt darauf zu achten, dass die Jugendlichen die erlernten Bewegungen in kleinen Spielformen anwenden können. Der Fokus liegt auf dieser Stufe auf der Ausbildung einer funktionalen Technik, die die Spieler*innen in Spielsituationen anwenden und zu ihrem Vorteil nutzen können. Dabei sollen die Spielformen so gewählt werden, dass gewünschte technische Muster möglichst häufig abgerufen werden müssen. Es empfiehlt sich, technische Inhalte mit Videos zu vermitteln (Positivbeispiele von anderen Top-Spieler:innen sowie für das eigene Feedback).

Die Jugendlichen sollen ihr technisches Repertoire an Schussarten erweitern und an ihre Gegenspieler anpassen können. Dies erfordert im Wesentlichen, dass die Spieler*innen lernen, um den Block der Gegenspieler zu schießen. Die Schussarten Insweeper und Outsweeper helfen dabei und stehen daher auf dieser Stufe im Zentrum des Schusstrainings. Weiterhin soll an Direktabschlüssen gearbeitet werden. Als neuer Keypoint wird im Aufbautraining 2 die Tiefe des Körpers trainiert. Spieler*innen können aus einer tiefen Position heraus Direktabschlüsse schießen. Durch die veränderte Tiefe wird die Range erhöht, in der die Spieler:innen Pässe erhalten können, um direkt abzuschließen. Dies ist beispielsweise relevant, wenn Pässe nicht perfekt auf die Vorhand kommen, sondern etwas zu weit vor / hinter dem Körper. Außerdem kennen die Jugendlichen die Grundsätze, wohin sie beim Direktabschluss zielen sollten:

  • Schneller Querpass über Zentrallinie: halbhoch an kurzen Pfosten zielen
  • Langsamer Querpass über Zentrallinie: halbhoch an langen Pfosten zielen
  • Je näher am Tor, desto näher an Pfosten zielen

Um an einer funktionalen Schusstechnik zu arbeiten, sollen die Jugendlichen die erlernten technischen Inhalte in Spielformen anwenden können (z.B. Anspielstationen mit Shooter-Option wählen;  Sicherstellen von vielen Wiederholungen). Die Spieler*innen sollen auch im Techniktraining Entscheidungen treffen müssen und innerhalb der Trainingsformen möglichst mehrere Optionen haben. Somit wird sichergestellt, dass das Decision-Making und damit die Funktionalität der Technik geschult wird.

Für den Insweeper sind folgende Keypoints wichtig:

  • Großer Schritt nach vorne mit ballfernem Bein
  • Frei gewordener Platz wird genutzt, um die Schaufel dorthin zu bringen
  • Stock wird zum Körper gezogen
  • Untere Hand gibt Druck
  • Gewichtsverlagerung auf vorderen Fuß
  • Blick vor Schussabgabe auf das Tor gerichtet

Für den Outsweeper sind folgende Keypoints wichtig:

  • Ball wird neben/hinter dem Körper geführt
  • Wenn Schussweg geblockt ist für den Sweeper Shot, noch einen Schritt mehr machen
  • Gewicht auf das äußere Bein
  • Schussdruck startet, wenn Ball und Kelle in einer Linie zum Tor sind und der Ball ca. auf Höhe des Außenfußes ist -> untere Hand gibt den Druck (nach vorne, nicht Richtung Boden)
  • Oberkörper rotiert Richtung Tor und Gewicht ist über dem Ball (Oberkörper nicht aufrecht)
  • Blick vor Schussabgabe auf das Tor gerichtet
03 Methodische Hinweise

Neben dem isolierten Üben von technischen Elementen ist unbedingt darauf zu achten, dass die Jugendlichen die erlernten Bewegungen in kleinen Spielformen anwenden können. Dabei sollen die Spielformen so gewählt werden, dass gewünschte technische Muster möglichst häufig abgerufen werden müssen.

04 Trainingsformen (2)
Spielform Insweeper / Outsweeper
Spielform Insweeper / Outsweeper

Organisation

  • 2v2 im Feld + 3 neutrale Anspielstationen, die schießen dürfen

Keypoints

  • Um den Block schießen
  • Schusstechnik anhand Gegenspieler*in wählen

 

3v3 Direktabschlüsse
3v3 Direktabschlüsse

Organisation

  • Spiel auf beide Tore erlaubt
  • Nur Direktabschlüsse erlaubt